Centro di Rieducazione Motoria
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Pilates reformer

È un corso di gruppo che si effettua con l’utilizzo del reformer, un conosciutissimo strumento dotato di cinghie e pulegge che “guida” l’allenamento Pilates, senza stress per le articolazioni.

È pensato per piccoli gruppi di massimo 4 persone, che vogliono allenarsi con la massima premura di un istruttore certificato tramite diversi esercizi specifici per l’allenamento di tutto il corpo.

Visualizza orari corso

 

Vacanze Estive 2019

Gentili Clienti, vi informiamo che la palestra sarà Chiusa dal 3 al 31 AGOSTO per le vacanze estive.

Tutto lo staff vi augura BUONE VACANZE!!!!!

Orario Estivo 2019

Gentili Clienti, la palestra sarà CHIUSA il sabato e il mercoledì mattina.

Il mercoledì sarà aperta dalle 12:30.

Per tutti gli altri giorni, vi offriamo la possibilità, solo su appuntamento, un orario di apertura dalle 7:30.

Summer Fit Promo

Se rinnovi adesso, avrai il 10% di sconto su tutti i pacchetti dei corsi.

Affrettati!!!

Postural Run 2019

Correre insieme è più divertente!

Vivi il piacere di correre immerso nella natura, insieme a noi.

Appuntamento fisso tutti i Martedì e Giovedì, dal mese di giugno al mese di luglio, dalle 19:15 in poi.

Distanza media percorsa 5/8 Km.

Offriamo la possibilità di cambiarsi i vestiti e fare la doccia presso il nostro centro gratuitamente.

 

Per maggiori informazioni contattateci.

Seminario – Il sentiero del KRIYA YOGA

Domenica 9 Giugno 2019, presso l’Associazione La cena di Pitagora, via San Ponzo 25, 27050 Ponte Nizza (PV)www.lacenadipitagora.it, si terrà il seminario “Il sentiero di KRIYA YOGA” dalla nostra insegnate Roberta Ferrari – socio Y.A.N.I.

Aperto a tutti neofiti e praticanti più esperti.

Programma:
ore 10,00-13,00 introduzione teorica; gli esercizi di ricarica di Paramahansa Yogananda, asana, mudra, pranayama, meditazione. Le pratiche di purificazione.
ore 13,00 Pranzo vegano (vedi sito per i dettagli)                                                                                               dopo pranzo passeggiata all’aperto con attenzione al respiro e alla presenza.
ore 15,00 – 17,45 circa: approfondimento teorico e approfondimento delle pratiche del kriya yoga. Concluderemo la giornata con una sessione di yoga nidra.

Per informazioni: 328 5654555 – roberta.effe@libero.it

Festa della Liberazione 2019

Avvisiamo i gentili clienti, che la palestra sarà chiusa Giovedì 25 Aprile, per la festività della Liberazione.

Negli altri giorni le attività si svolgeranno regolarmente.