Perchè il Bar Method migliora la postura e rimodella il corpo?
perchè l’intensità del metodo interval training accelera il metabolismo e migliora il meccanismo brucia-grassi
perchè l’allenamento isometrico tonifica specifiche aree muscolari, sopratutto quelle di glutei e gambe
perchè utilizza i principi della danza per ottenere un fisico snello, agile e modellato
Cos'è Bar Method?
Gli esercizi a corpo libero non incidono negativamente sulle articolazioni, coinvolgono tutti i muscoli in modo ottimale aumentando il ritmo cardiaco e migliorando la circolazione.
Le sedute di allenamento hanno la durata di 60 minuti e vengono eseguite in piccoli gruppi.
Visualizza orari corso