Centro di Rieducazione Motoria
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Perchè il Bar Method migliora la postura e rimodella il corpo?

perchè l’intensità del metodo interval training accelera il metabolismo e migliora il meccanismo brucia-grassi

perchè l’allenamento isometrico tonifica specifiche aree muscolari, sopratutto quelle di glutei e gambe

perchè utilizza i principi della danza per ottenere un fisico snello, agile e modellato


Cos'è Bar Method?

Gli esercizi a corpo libero non incidono negativamente sulle articolazioni, coinvolgono tutti i muscoli in modo ottimale aumentando il ritmo cardiaco e migliorando la circolazione.

Le sedute di allenamento hanno la durata di 60 minuti e vengono eseguite in piccoli gruppi.

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