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Seminario – Il sentiero del KRIYA YOGA

Domenica 9 Giugno 2019, presso l’Associazione La cena di Pitagora, via San Ponzo 25, 27050 Ponte Nizza (PV)www.lacenadipitagora.it, si terrà il seminario “Il sentiero di KRIYA YOGA” dalla nostra insegnate Roberta Ferrari – socio Y.A.N.I.

Aperto a tutti neofiti e praticanti più esperti.

Programma:
ore 10,00-13,00 introduzione teorica; gli esercizi di ricarica di Paramahansa Yogananda, asana, mudra, pranayama, meditazione. Le pratiche di purificazione.
ore 13,00 Pranzo vegano (vedi sito per i dettagli)                                                                                               dopo pranzo passeggiata all’aperto con attenzione al respiro e alla presenza.
ore 15,00 – 17,45 circa: approfondimento teorico e approfondimento delle pratiche del kriya yoga. Concluderemo la giornata con una sessione di yoga nidra.

Per informazioni: 328 5654555 – roberta.effe@libero.it

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