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Masterclass Hatha Yoga

Yoga Masterclass: un ciclo di 4 incontri con pratiche a tema.

Il primo appuntamento è per il 29 febbraio, l’argomento della lezione sarà: EQUILIBRIO 🙏

Equilibrio: “Stato di riposo di un corpo sollecitato da diverse forze che si annullano”

Ad ogni cambiamento di posizione nello spazio, l’equilibrio sarà mantenuto solo al prezzo di continui riassestamenti.
Per tenere una postura di equilibrio è necessaria un’attenzione senza incrinature e una grande concentrazione. Questa attenzione ha delle evidenti ripercussioni sul comportamento in generale, portandoci a vivere solo e necessariamente sul qui e ora.

Durante questa lezione teorico-pratica vedremo e sperimenteremo come il nostro corpo reagisce alla richiesta di equilibrio e faremo esperienza dell’energia del primo Chakra, Muladhara, un’energia fondamentale per radicarsi nelle posture di equilibrio.

Si consiglia di portare abiti comodi, una coperta e il vostro tappetino.

Vi aspettiamo Sabato 29 febbraio dalle ore 15:00 alle ore 18:00 presso Postural Lab, Via Tessa 5, Pavia.

Per ulteriori informazioni e per riservare il vostro posto: Lorena – 3420695332

Partecipa all’evento facebook: Hatha Yoga con Lorena 

In collaborazione con Associazione Sportiva Dilettantistica Kalos

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